Estas são 5 Dicas Para ter Lábios Bonitos

Ter lábios bonitos e saudáveis ​​traz brilho e beleza ao nosso rosto; É por isso que a seguir apresentamos cinco dicas para que sempre fiquem incríveis. Conheça-os!

Os lábios são uma parte muito importante do nosso rosto, por isso é essencial que tenha cuidados específicos para os manter bonitos e saudáveis.

Nada mais satisfatório do que se olhar no espelho e ver seus lábios hidratados, lindos, saudáveis ​​e prontos para usar um batom vermelho. Você acha que é impossível? Para nada! Ter lábios bonitos naturalmente é possível com você adicionando algumas pequenas coisas à sua rotina de beleza e mudando algumas coisas em sua dieta. Dizemos a você o básico que você deve fazer para ter lábios invejosos!

Aqui mostramos 5 dicas incríveis de beleza para ter lábios lindos.

1.- Esfolie-os.

Esfoliar os lábios é ideal para remover células mortas e vai deixá-las super macias. Basta misturar uma colher de sopa de mel com açúcar mascavo para criar uma espécie de pasta, que depois aplicará nos lábios com movimentos circulares. Tem que fazê-lo!

2.- Aplicar produtos hidratantes.

Bálsamos labiais ou batons hidratantes são os melhores quando se trata de cuidar dos lábios, pois, se você mantiver uma boa hidratação nessa região, poderá evitar o ressecamento horrível que muitas vezes os faz descascar. Nunca saia de casa sem um deles!

3.- Não os morda.

Evite morder os lábios, pois é uma ação simples que além de retirar o produto que aplicou para protegê-los, enfraquece e danifica muito a delicada pele que os compõe.

4.- Antes de dormir.

É importante que durante o dia os mantenhamos hidratados com um protetor labial ou batons; Mas, também é fundamental que antes de dormir coloquemos algum produto para cuidar deles, por exemplo, usar vaselina enquanto dorme vai deixar o dia seguinte lindo. Experimente e você verá!

5.- Beba muita água.

O clima, a poluição e as doenças são alguns fatores que podem secar e embotar a beleza de nossos lábios; para evitá-lo, deve-se beber dois a três litros de água por dia. Isso irá mantê-los naturalmente hidratados e bonitos o dia todo.

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Maneiras de Emagrecer Comendo Bem

Embora muitos já saibam disso, ainda existem pessoas que não tem ideia de como a forma como comem influencia em muito no ganho de peso. O segredo ligado a alimentação para emagrecer, não é deixar de comer e sim comer da forma correta!

Outro motivo pelo qual as dietas não funcionam é que ficar sem comer por muito tempo não ajuda a emagrecer, pelo contrário, vai ensinar o corpo a acumular gordura em vez de eliminá-la.

Ficar sem comer engorda porque o organismo, quando fica em jejum prolongado ou passa mais de 3 horas sem comer constantemente, tem tendência a diminuir ou desacelerar o metabolismo gastando menos energia para compensar a pouca entrada de calorias.

Então quando você fica muito tempo sem comer é como se estivesse acostumando seu organismo a guardar calorias em vez de queimá-las.

Resumindo: Não fique sem comer, evite jejuns ou períodos longos sem se alimentar!

Esta regra pode ser aliviada um pouco na parte da noite, pois é o período onde mais engordamos por acumular mais gordura, neste caso vale a pena tomar o produto natural Simatril Oil ou qualquer outra refeição emagrecedora no lugar da janta, você não estará deixando de comer e ao mesmo tempo seu organismo não vai sentir que precisa acumular gordura.

A Importância da Água

Eu fico impressionado como poucas pessoas tem o costume de beber água no dia a dia, mas eu também já fui assim e hoje eu não consigo ficar sem tomar vário copos de água por dia, assim como eu consegui, você também pode.

A água é muito importante para nossa saúde, pois ajuda no bom funcionamento dos nossos órgãos internos e também facilita o processo de perda de peso.

Se você realmente quer emagrecer de vez, então vai precisar aprender a tomar água, mas não se preocupe pois da forma como vou explicar, isto não vai ser nenhum sacrifício.

Você já deve ter ouvido que o ser humano precisa tomar 2 litros de água por dia, etc. Isto não é “bem assim”, a quantidade pode variar de pessoa para pessoa, pode ser até mais do que isto, o importante é saber quando e como tomar água.

Tomar pelo menos um copo de água logo ao acordar é excelente para saúde e para acelerar o metabolismo, acelerando o metabolismo seu organismo queima gordura mais rápido e ajuda emagrecer.

Isto pode não ser uma tarefa fácil para quem não está acostumado, então aqui o segredo é começar aos poucos, comece com meio copo, depois de uns dias vá aumentando até conseguir tomar pelo menos um copo logo ao acordar, depois vai perceber que não será algo difícil e sim algo que não consegue mais ficar sem.

Eu quando acordo sinto a necessidade imediata de tomar água e tomo até uns 2 copos logo ao acordar, ainda de estomago vazio e me faz muito bem.

Este é o “primeiro gole” do dia, mas você deve tomar água durante todo o dia depois disso, durante as refeições aos poucos tente tomar água no lugar de qualquer outra bebida.

Não existe uma regra básica de tomar água de x em x horas durante o restante do dia, você porém deve tomar todas as vezes que seu organismo começar a ficar desidratado, isto é fácil de perceber, ocorre quando:

– Sua boca ou garganta ficam secas.
– Se tiver dor de cabeça durante o dia.
– Quando for urinar e a urina estiver muito amarela.

Quando perceber qualquer uma destas situações é um sinal do corpo de que você precisa tomar água de novo. Com o tempo você vai se acostumar e saber quando e quanto de água tomar no seu dia a dia.

Se hidratar corretamente no dia a dia ajuda muito no processo de emagrecimento, pois melhora a saúde, acelera o metabolismo e também diminui inchaços no corpo, ao tomar bastante água junto com o Uso do Natupro, os resultados são mais rápidos ainda!


Melhores remédios caseiros para perda de peso

Ganhar peso é sempre mais fácil do que se livrar do excesso de flacidez. Pelo menos é o que a maioria das pessoas pensa. Se você está preocupado com os quilos extras que acumulou, aqui está um conjunto perfeito de remédios que podem ajudá-lo a se livrar deles em duas semanas!

Embora eles possam não queimar toda a gordura sozinhos, eles certamente o ajudarão a queimar gordura mais rápido e perder peso naturalmente. Continue lendo para descobrir o que são e como podem ajudar.

O que causa ganho de peso?

Às vezes, você pode ganhar peso involuntariamente sem aumentar a ingestão de alimentos ou diminuir suas atividades físicas. Isso pode ser periódico, rápido ou contínuo.

O ganho de peso periódico é caracterizado por flutuações em seu peso de vez em quando ou periodicamente. Isso geralmente é testemunhado durante o ciclo menstrual da mulher.

O ganho de peso rápido e não intencional costuma ser um efeito colateral de alguns medicamentos e, na maioria dos casos, é inofensivo.

O ganho de peso contínuo está ganhando peso ao longo do tempo devido a fatores variados, como idade avançada ou alimentação excessiva.

Aqui estão alguns fatores adicionais que contribuem para o ganho de peso:

  • Gravidez: durante a gravidez, as mulheres tendem a ganhar peso extra como resultado do crescimento do feto e da placenta, líquido amniótico, aumento do suprimento de sangue e útero dilatado.
  • Alterações hormonais: quando a mulher entra na menopausa, ocorre uma diminuição do hormônio estrogênio. Isso pode resultar em ganho de peso ao redor da região abdominal e dos quadris.
  • Menstruação: as mulheres apresentam retenção de água e inchaço nessa época do mês. Isso também pode ser acompanhado por níveis variáveis ​​de estrogênio e progesterona, o que resulta em ganho de peso periódico.
  • Retenção de líquidos : a retenção de líquidos também é conhecida como edema. Faz com que seus membros, mãos, pés, rosto ou abdômen pareçam inchados e resulta em ganho de peso.
  • Medicamentos: determinados medicamentos, como corticosteroides, antidepressivos, pílulas anticoncepcionais e medicamentos antipsicóticos, são conhecidos por causar ganho de peso.

Seja qual for o motivo para o seu ganho de peso, aqui estão alguns remédios naturais que podem ajudá-lo a perder os quilos extras em duas semanas!

Como perder peso naturalmente

A melhor de perder peso de forma mais rápida e natural é fazendo o uso de algum produto natural, e o liposil é um emagrecedor natural que funciona muito bem se usar juntamente com uma boa alimentação.

1. Vinagre de maçã

Você vai precisar
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • 1 copo de água
  • Honey (opcional)
O que você tem que fazer
  1. Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã a um copo de água morna.
  2. Misture bem e adicione um pouco de mel.
  3. Beba esta solução.
Quantas vezes você deve fazer isso

Beba essa mistura duas vezes ao dia.

Por que isso funciona

O vinagre de maçã, assim como o vinagre branco, é uma fonte rica em ácido acético que exibe atividades antiinflamatórias e anti-obesidade e promove a perda de peso.

2. Chá Verde

Você vai precisar
  • 1 colher de chá de chá verde
  • 1 xícara de água quente
  • Querida
O que você tem que fazer
  1. Adicione uma colher de chá de chá verde a uma xícara de água quente.
  2. Íngreme por 5 a 7 minutos e coar.
  3. Adicione um pouco de mel ao chá quente e consuma imediatamente.
Quantas vezes você deve fazer isso

Beba chá verde três vezes ao dia.

Por que isso funciona

A ingestão regular de chá verde pode auxiliar na perda de peso, bem como na manutenção do peso. O chá verde é uma fonte rica em catequinas e cafeína, ambas as quais desempenham um papel significativo na perda de peso.

3. Limão e mel

Você vai precisar
  • ½ limão
  • 2 colheres de chá de mel
  • 1 copo de água morna
O que você tem que fazer
  1. Adicione o suco de meio limão a um copo de água morna.
  2. Misture bem e acrescente duas colheres de chá de mel.
  3. Beba a solução imediatamente.
Quantas vezes você deve fazer isso

Beba 3 a 4 vezes ao dia.

Por que isso funciona

A combinação de suco de limão e mel é um remédio muito popular para perder peso. A vitamina C do limão ajuda na oxidação da gordura e o mel apresenta atividades hipolipemiantes.

4. Pimenta Preta

Você vai precisar

1 colher de chá de pimenta preta em pó

O que você tem que fazer

Adicione uma colher de chá de pimenta preta em pó ao seu chá, salada ou qualquer prato.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso diariamente.

Por que isso funciona

A pimenta preta contém um composto chamado piperina, que lhe confere seu sabor picante. A piperina possui atividades redutoras de gordura e hipolipemiantes que podem ajudá-lo a perder peso.


Emagrecer pulando corda

Muita gente nem imagina, mas uma simples brincadeira de criança pode ser uma ótima forma de perder peso e se livrar da gordura em excesso.

É isso mesmo, pular corda é a atividade física considerada uma das mais intensas e eficientes para o emagrecimento. Em apenas 30 minutos é possível eliminar até 600 calorias, sendo um excelente exercício aeróbico.

Mais do que isso, além de emagrecer pulando corda, também é possível obter outros benefícios, como a melhora da circulação sanguínea e suor, que são essencial para estimular a eliminação da toxinas do organismo.

Uma dica bacana é também usar o emagrecedor Kanabialica no seu dia a dia, com isto você vai queimar as calorias ainda mais rápido pois ele ajuda a acelerar o metabolismo.

Dito isso, vamos ver algumas dicas excelentes de como emagrecer pulando corda e dar adeus aos quilos extras praticando uma atividade divertida!

Dicas de como emagrecer pulando corda

Pois bem, pular corda é uma atividade aeróbica que favorece a aceleração do metabolismo e a queima de gordura. Ela também ajuda a fortalecer a musculatura inferior e superior, envolvendo o trabalho de glúteos e pernas.

Então, vamos ver a seguir algumas dicas de como emagrecer pulando corda e tirar o máximo proveito dessa atividade:

  1. Não precisa pular alto

Você pode dar pulos baixinhos, com uma distância do chão que seja suficiente apenas para que a corda passe. No começo é comum pular mais alto do que o necessário, bem como exagerar na movimentação dos braços, mas isso acaba cansando mais e não acrescenta em nada para os resultados.

Aos poucos você vai pegando o jeito e melhorando a prática!

  1. Postura

Para emagrecer pulando corda é ideal manter a musculatura contraída e uma boa postura na execução de todos os movimentos. Isso ajuda a evitar lesões, portanto, mantenha o corpo ereto e olhe sempre para a frente.

  1. Pule com os dois pés no começo

A dica é começar pulando com os dois pés juntos, pois isso ajuda a melhorar a aterrisagem, que deve ser feita com a parte da frente dos mesmos.

Mantenha perna estendida e os joelhos levemente flexionados no momento de aterrissar para que o impacto não seja prejudicial.

  1. Pule com pés alternados

Depois de pular com os dois pés, pule também com os pés alternados. Isso ajuda a trabalhar outros grupos musculares. Para intensificar ainda mais, pule elevando os joelhos à frente, até formar um ângulo de 90°.

  1. Ritmo

Para emagrecer pulando corda é interessante ter um ritmo, mas também é benéfico mudar esse ritmo de vez em quando, dando uma celerada para elevar os batimentos cardíacos.

Pronto, agora você já sabe como emagrecer pulando corda!


Dicas para tratar estrias brancas

Para desespero de muitas mulheres, as estrias, que são aquelas marquinhas que se formam quando acontece o estiramento da pele, destruindo as fibras elásticas e colágenas, podem aparecer em diferentes regiões do corpo, como seios, abdômen, glúteos, coxas e bumbum.

Gravidez, ganho de peso, crescimento abrupto, e colocação de próteses de silicone, estão entre as principais causas do problema.

Embora o incômodo seja mais estético, as estrias podem acabar interferindo na autoestima e segurança das mulheres, principalmente, adolescentes.

Por isso, quanto antes detectá-las e tratá-las, mais fácil será o tratamento e melhor o resultado.

Nas, infelizmente, nem sempre elas são detectadas á tempo, ou seja, antes de se tornarem brancas, que é a cor que assumem as mais antigas, principalmente, quando estão localizadas em determinadas regiões, difíceis de visualizar.

Embora tratar as vermelhas, portanto, as mais recentes, seja mais fácil e rápido, é possível também, tratar as brancas, se não apagá-las completamente, ao menos, deixá-las quase imperceptíveis.

E é o que mostraremos agora, 4 dicas para tratar estrias brancas. Confira!

1. Invista em uma boa alimentação

Pesquisas já comprovaram que a alimentação reflete em nossa pele, unhas, cabelos. Assim, as estrias podem ser amenizadas com o consumo de alimentos antioxidantes e devem ser combatidas com vitaminas, que são essenciais para a saúde da pele, tais como:

  • vitamina A: ela é responsável pela formação de novas células, podendo ser encontrada na abóbora, cenoura, couve, pimentão, ovo e mamão;
  • vitamina C: participa na produção de colágeno, portanto, ajuda a prevenir estrias, podendo ser encontrada em frutas cítricas, como acerola, laranja, tangerina, goiaba e morango;
  • vitamina E: possui propriedades antioxidantes e participa na produção de colágeno, podendo ser encontrada em óleos vegetais, gérmen de trigo, amêndoas, entre outras.

2. Pratique exercícios físicos

Não é novidade alguma que a prática de exercícios físicos regulares traz inúmeros benefícios, dentre eles, deixar a pele mais firme, diminuindo as chances de rompimento das fibras. A dica é investir em atividades como  caminhada, agachamento e abdominais.

3. Aposte em tratamentos estéticos

Infelizmente, diferente das estrias vermelhas, que são aquelas mais recentes, as brancas são difíceis de tratar, mas alguns tratamentos estéticos podem, se não fazê-las desaparecer completamente, ao menos, deixá-las quase imperceptíveis. Tais como: Striort, Carboxiterapia e Peeling.

Para um melhor resultado, no caso das estrias brancas, esses tratamentos costumam ser combinados com outros complementares.  

4. Use cremes específicos

Geralmente, são indicados cremes específicos para auxiliar no tratamento das estrias brancas, como o creme Silk Skin, para melhorar a produção de colágeno, deixando a pele mais firme e reduzindo o comprimento e a grossura das fibras.

Também é recomendado o uso do óleo de rosa-mosqueta, por seu efeito regenerador sobre a pele.

Outro óleo muito recomendado é o óleo de camelina, por ser rico em ômega 3, que colabora para a elasticidade da pele, diminuindo a aparência das estrias.

No mais, nunca é demais lembrar que a pele é o reflexo de nossos hábitos, bons e ruins, por isso, quanto mais investir em uma boa alimentação, na prática de exercícios físicos, mais a pele vai responder positivamente.


O que são plantas medicinais?

A utilização das plantas na cura e prevenção de doenças é muito antiga e antecede a história escrita. Muitos temperos e ervas eram usados, tanto na comida como para produzir compostos e garrafadas com fins medicinais.

Os índios fazem uso das plantas medicinais com muita sabedoria e orgulho e procuram passar esta tradição aos seus descendentes ao longo de sua história.

O uso das plantas foi desenvolvido pela necessidade dos povos se combater doenças e ameaças de agentes patogênicos. Estudos mostram que em regiões de climas tropicais, onde o avanço de doenças patogênicas era maior, a cura através das ervas medicinais foi mais desenvolvida.

O que é uma planta medicinal?

Podemos definir como planta medicinal aquela que possui princípios ativos que podem beneficiar a beleza e a saúde. Estas plantas sintetizam várias composições químicas que desempenham funções biológicas importantes para a defesa do organismo.

Elas podem ser usadas para tratar ou prevenir doenças como remédio caseiro de uso tanto interno quanto externo. São utilizadas na produção industrial de cosméticos e remédios como também no uso doméstico de infusões e diversas receitas caseiras.

Atualmente existem 12 mil compostos isolados e estima-se que este número corresponde a 10% do total.

Como foi descoberta?

Como já foi dito os índios foram grandes descobridores do uso das plantas medicinais. Quando os europeus vieram para o Brasil aprenderam muito sobre as plantas medicinais com os indígenas. A medicina chinesa também foi grande responsável pela utilização das plantas no tratamento e prevenção de doenças.

Como funcionam?

Através do metabolismo as plantas produzem substâncias químicas. A extração destas substâncias pode se dar através das folhas, sementes, flores ou raízes.

Cada planta possui propriedades que divergem e podem ser usadas para fins diversos dependendo da enfermidade em questão. As plantas medicinais atuam quase da mesma forma que os medicamentos fitoterápicos convencionais. Apesar de ser um tratamento natural também possuem efeitos colaterais e contraindicações podendo causar efeitos nocivos.

Toda planta é medicinal?

Não. Somente serão consideradas plantas medicinais aquelas que possuem metabolismo secundário (conhecido como princípio ativo), que sejam cultivadas, armazenadas e manipuladas de forma correta.

Antes de fazer uso caseiro de uma planta, você precisa conhecer o seu nome, modo de preparar, seus benefícios e contra indicação. É importante sempre adquirirmos produtos (tanto industrializados como para manipular em casa) que sejam de procedência confiável.

Para saber um pouco mais sobre as plantas medicinais, veja o vídeo abaixo: